kung fu dla MŁODZIEŻY
Trening młodzieży i studentów prowadzony jest schematycznie: rozgrzewka ogólnorozwojowa, stopniowe wzmacnianie kondycji, proste techniki walki i samoobrony.
Od początkujących nie wymagamy wysokiej kondycji, ponieważ i tak budujemy ją od podstaw, zaś w grupie adeptów zaawansowanych technicznie trening dostosowany jest indywidualnie. Po kilku tygodniach pracy, każdy przechodzi już do specjalistycznego treningu w ochraniaczach, czy z bronią. Innym etapem ćwiczeń jest walka w pełnym ochraniaczu z regułami obowiązującymi na zawodach, zaś w perspektywie zaawansowani adepci trenują wolną walkę.
Cały trening rozbity jest na kilka etapów, zaś najstarsi stażem treningowym uczniowie jeżdżą na międzynarodowe zawody Mistrzostw Europy i Świata.
KORZYŚCI TRENOWANIA KUNG FU
- Systematyczne treningi wzmacniają wytrzymałość i siłę.
- Nauka technik walki zwiększa bezpieczeństwo i pewność siebie.
- Regularne ćwiczenia uczą organizacji i konsekwencji.
- Możliwość uczestnictwa w Mistrzostwach Europy i Świata.
