25 lipca wyjeżdżamy na letni obów

Zbiórka godz. 9:00 w szkole Chow Gar Kung Fu Rzeszów Ul. Bardowskiego 2 Wejscie od ulicy fredry.

Na obóz nie zapomnijmy zabrać:
1. Niezbędny ekwipunek
2. środki czystości
3. Środek na komary, krem przeciwsłoneczny z filtrem wodoodpornym
4. Latarkę
5. Okrycie głowy
6. Strój do treningu (kilka t-shirtów), obuwie:  adidasy, trampki, klapki

HARMONOGRAM DNIA

7:30                                       Pobudka, poranna toaleta

7:45 – 8.15                             Poranny rozruch

8:30                                       Śniadanie

9:00 – 9:30                             Sprzątanie pokoi, inspekcja

9:30 – 11:00                           Trening Kung Fu

11:00 – 13:30                          Zajęcia programowe

14:00                                     Obiad (do 15 przerwa poobiednia)

15:00 – 18:15                          Zajęcia programowe

18:30                                      Kolacja

19:00 – 21:30                          Zajęcia programowe

21:30 – 22:00                          Przygotowanie do snu

22:00 – 7:20                            Cisza nocna